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Los mejores ratones ergonómicos para 2021

¿Un ratón es un ratón es un ratón? No es difícil. Desde ratones verticales hasta trackballs y ratones tipo lápiz tipo puntero láser, puede encontrar toda una serie de enfoques ergonómicos para la comodidad del mouse. El objetivo común: minimizar la amenaza de lesiones por esfuerzo repetitivo en las que puede incurrir al usar un mouse y un teclado durante muchas horas al día. Las lesiones por esfuerzo repetitivo, a menudo llamadas RSI para abreviar, son un conjunto de trastornos musculoesqueléticos causados ​​por mantener una posición poco natural durante demasiado tiempo o por repetir el mismo movimiento una y otra vez. Se sabe que escribir en un teclado y usar un mouse causa RSI después de años de usar una computadora todos los días, y estas dolencias tienden a manifestarse inicialmente como dolor, debilidad o entumecimiento en los dedos y muñecas.

Mouse ergonómico inalámbrico vertical Logitech MX

Una mala configuración de la oficina también puede provocar dolor en la espalda y los hombros. (Nota: si alguno de estos síntomas le suena familiar, consulte a un médico). Los ratones ergonómicos están diseñados para limitar o eliminar los movimientos que se sabe que causan estas lesiones o las agravan en personas que ya padecen LER. No hay ninguna prueba férrea de que realmente puedan evitar RSI, pero son más cómodos para las personas que ya experimentan dolor al usar un mouse estándar.

Sin embargo, elegir un mouse ergonómico puede ser un poco complicado. A diferencia de los teclados ergonómicos, donde hay dos tipos prominentes (diseños curvos y divididos) que crean una escala variable de equilibrio entre familiaridad y beneficio ergonómico, los ratones ergonómicos tienen un diseño más variado y pueden transmitir diferentes beneficios. Algunos ratones reducen la tensión en su muñeca, pero aún requieren que extienda demasiado un dedo o pulgar, mientras que otros pueden obligarlo a torcer la muñeca pero mantienen los movimientos de la mano al mínimo, evitando movimientos que podrían provocar daños con el tiempo.

Tampoco son para todos. En general, estos ratones tienden a no ser tan precisos como un diseño más tradicional. (Eso no se debe necesariamente a un hardware menor, como lo haré en un momento). Están perfectamente bien para las tareas diarias (procesamiento de texto, navegación web, uso de aplicaciones de productividad como Slack y Zoom), pero aún no las uso uno que no obstaculizara mi rendimiento mientras jugaba videojuegos, o que me ralentizara con ciertas aplicaciones que exigen un movimiento de puntero y cursor ultrapreciso, como los de Creative Suite de Adobe.

Nuevamente, estos diseños varían mucho, por lo que es probable que descubra que uno funciona mejor para usted que los demás. Con eso en mente, analicemos los diferentes tipos de ratones ergo que hemos revisado y consideramos relevantes.

Ratones verticales: voltea tu agarre

En 2020, el diseño que nos viene a la mente cuando la mayoría de nosotros escucha la frase "mouse ergonómico" es vertical. La forma es básicamente un mouse convencional girado 90 grados, o la base de un mouse con un segundo lateral apilado encima, lo que le permite agarrarlo sin torcer el brazo. Piense en un apretón de manos en lugar de sostener el dispositivo con la palma hacia abajo.

Evoluent VerticalMouse C

Mientras tanto, los paneles de clic y los botones frontales se han girado hacia el costado del mouse, donde se puede acceder a ellos con los mismos movimientos de los dedos que haría con un mouse estándar. Girar el mouse para encontrar su mano, en lugar de girar la mano para agarrar el mouse, elimina la tensión en su brazo y le permite usar un movimiento de muñeca más natural para moverse lateralmente.

La desventaja del mouse vertical puede ser su grado de precisión. La forma, que mueve su mano más arriba del cuerpo y, por lo tanto, más alejada del sensor del mouse, cambia la correlación entre cómo mueve la mano y cómo se mueve el cursor. Incluso después de pasar varias semanas con un mouse vertical, descubrí que me toma un pequeño ajuste adicional alinear el puntero con un pequeño ícono. Eso puede desaparecer con el tiempo, pero es un cambio significativo que debe conocer si quiere seguir este camino.

A pesar de esto, el mouse vertical será la mejor opción de mouse ergonómico para la mayoría de las personas. Mitiga los problemas musculoesqueléticos causados ​​por el uso excesivo de un mouse estándar, al tiempo que conserva la mayor parte de la experiencia de usar uno. Para los jugadores y los profesionales creativos, que quizás no puedan usar uno todo el tiempo, la respuesta puede ser tener dos ratones: un modelo vertical para el uso diario y un ratón convencional curvo que se apoya en la palma de la mano para trabajos ocasionales de precisión.

Trackballs: minimizar ciertos movimientos

El trackball es una alternativa de larga data al mouse tradicional que ha tenido un culto durante décadas. En lugar de mover el mouse para maniobrar el cursor, una bola de seguimiento rastrea el movimiento direccional de una esfera montada en una carcasa con botones para reflejar las entradas de un mouse estándar. Puede operar una bola de seguimiento con muy poco movimiento del brazo y sin "agarre", los cuales pueden provocar o exacerbar lesiones por esfuerzo repetitivo.

Trackball Logitech Ergo MX

Verá dos tipos principales de trackballs: operados con el pulgar y operados con los dedos. Al igual que con los teclados ergonómicos, las dos versiones ofrecen una escala variable de familiaridad, lo que facilita la conversión para los nuevos usuarios, en comparación con el beneficio ergonómico. Las trackballs operadas con el pulgar, como las de esta lista, tienen la forma de ratones estándar, lo que las hace más accesibles. Sin embargo, como El Cortaalambres señala, el uso extensivo de una bola de seguimiento basada en el pulgar tiene el potencial de causar un daño específico a los músculos del pulgar con el tiempo. Las trackballs operadas con los dedos pueden requerir un período de ajuste más prolongado, ya que utiliza una digitación diferente, pero no ejerce presión adicional sobre el pulgar o los dedos. [And it comes down to individual physiology, too. The editor of this story has used a thumb-control trackball, the Microsoft Trackball Optical, daily for more than 15 years with no ill effects. Ed.]

Kensington Pro Fit Ergo Vertical Wireless

Sin embargo, ambos estilos son un gusto adquirido. Tendrá que probar un trackball para saber realmente si funcionará o no para usted. La gente tiende a averiguar con bastante rapidez si prefiere o no girar una bola de seguimiento a empujar y tirar de un mouse estándar. En un momento previo a la pandemia, le recomiendo que busque una tienda donde pueda probar una antes de comprar. Ahora, si está interesado en la idea, le diría que dé el paso, pero asegúrese de poder devolver el hardware si no es adecuado.

Ratones pluma: ¿Dibuja tu camino hacia la comodidad?

El mouse ergonómico menos común que hemos cubierto, el mouse de lápiz, es un poco extraño. (No los confunda con palpadores simples que se utilizan en una pantalla táctil). Algunos, como los ratones de Penclic, parecen una pluma estilográfica que sobresale de un tintero: los agarras como un bolígrafo, pero los empujas sobre una alfombrilla o superficie como un mouse estándar. Otros llevan el concepto más allá, esencialmente cambiando el mouse por un puntero láser que puede apuntar a una superficie y mover para ajustar la posición relativa del cursor.

Penclic B3

Independientemente de la iteración, el mouse con lápiz no lo obliga a girar la muñeca para acostarse sobre el mouse. Y, dado el pequeño tamaño físico de estos ratones, es fácil encontrar una posición que minimice el movimiento del brazo. Por último, colocar todos los botones y acciones del mouse en el lápiz reduce la tensión causada por la ubicación incómoda de los botones en un mouse estándar.

Sigo viendo el agarre estilo bolígrafo como una fuente de preocupación, ergonómicamente hablando. Curvar los dedos alrededor de un mouse, como lo haría con un bolígrafo, durante muchas horas al día durante un período de años, parece una receta para una forma específica de lesión por esfuerzo repetitivo a lo largo del tiempo. Dicho esto, sostener un bolígrafo requiere mucha menos fuerza de agarre que usar un mouse, por lo que esto solo puede ser una preocupación para las personas con dolor severo en las muñecas o los dedos.

Ratones estándar: ¿Son buenos para las manos?

Si aún no tiene síntomas de un RSI, es posible que no desee lidiar con las desventajas de obtener un mouse ergonómico especializado: menos precisión, un período de ajuste que conducirá a una pérdida de productividad a corto plazo, etc. Si ese es el caso, aún puede hacer un sólido y comprar un mouse con una forma cómoda y de apoyo. Los ratones vienen en todas las formas y tamaños, y comprar uno que se sienta bien en la mano es uno de los factores más importantes a la hora de tomar esa decisión.

Logitech MX Master 3

Si es posible, compre un mouse que se ajuste a su mano dominante. Los ratones se "ajustan" de una forma u otra, en parte, porque los fabricantes pueden crear formas más específicas y de apoyo. Desafortunadamente, muy pocas empresas fabrican ratones específicos para zurdos, por lo que los zurdos pueden tener que elegir entre un pequeño conjunto de opciones especiales o encontrar un ratón ambidiestro de buena forma.

Más allá de eso, los rasgos ergo-positivos realmente varían de un ratón a otro. Ciertas características implican más apoyo, como un "ala para el pulgar" o un descanso para el dedo oponible, pero tener uno no garantiza la comodidad. Además, algunas empresas definitivamente se inclinan hacia diferentes formas de manos. El fabricante de mouse para juegos Corsair, por ejemplo, fabrica muchos ratones de buena forma, pero creo que sus productos serían más cómodos para usuarios con manos grandes. Recomiendo consultar nuestras reseñas para obtener información más específica sobre las diferentes formas de mouse, ya que varían bastante y muchas de nuestras reseñas discuten cómo encajan los ratones en su mano.

Entonces, ¿qué mouse ergonómico debo comprar?

Ahora que hemos descrito todos los diferentes tipos de ratones ergonómicos, es de esperar que tenga una idea de qué tipo desea probar. Este resumen ofrece un resumen de lo mejor que hemos probado, con revisiones detalladas. Si desea saber más sobre las reglas universales para elegir un excelente mouse, consulte nuestra guía de los mejores ratones de computadora, que tiene una explicación detallada sobre el tema.

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